Dry January – Défi de Janvier 2025
Le CoDEPS13 s'engage avec 62 autes partenaires
Pour la sixième année consécutive, le Défi de Janvier – Dry January revient pour inviter chacun·e à faire une pause d’un mois sans alcool. En 2024, cette campagne citoyenne a rassemblé 4,5 millions de participant·e·s et confirmé son rôle de campagne de prévention alcool la plus efficace en France.
Pourquoi relever le défi ?
✔ Des bénéfices concrets :
• Un sommeil de meilleure qualité et un regain d’énergie.
• Une réduction du stress et une meilleure santé mentale.
• Des économies financières.
• Une reprise de contrôle et une baisse durable de la consommation d’alcool.
✔ Des outils innovants pour vous accompagner :
• Des emails quotidiens de soutien et des conseils pratiques.
• Les apps TryDry et My Défi pour suivre votre progrès.
• Des guides pratiques pour relever le défi en famille, entre collègues ou entre ami·e·s.
• Un groupe Facebook d’entraide pour échanger avec d’autres participant·e·s.
Une démarche collective et solidaire
Porté par 63 partenaires engagés, le Dry January est bien plus qu’une pause : c’est une opportunité de réfléchir à sa consommation d’alcool, de partager une expérience positive et de reprendre le contrôle de ses habitudes.
Prêt·e à relever le défi ?
Inscrivez-vous gratuitement et accédez aux outils d’accompagnement dès aujourd’hui sur https://dryjanuary.fr/
